Diferente de uma parcela da população que aumentou o peso durante a pandemia, o estudante de Nutrição, Jerônimo Gregório, perdeu incríveis 25 kg neste período. "Sempre estive acima do peso, mas quando começou pandemia e voltei pra Floriano, engordei mais. Cheguei a 97 kg. Com as academias fechadas, comecei a fazer exercícios em casa e mudar a alimentação. Eu mesmo fiz meu plano alimentar, sem grandes restrições", explica. Com mais de 6 mil seguidores, o estudante dá dicas simples sobre a mudança de hábitos sem radicalismo. "Perdi 2kg por mês. Nos finais de semana continuei fazendo refeições livres. Hoje estou com 70kg e continuo fazendo a manutenção do plano alimentar dentro dos meus limites e respeitando meu corpo e o tempo do meu organismo", finalizou.
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